Entrena calistenia
donde quieras
Una planificación hecha para ti, con revisión semanal y una clase presencial al mes (sujeta a disponibilidad).
Cuatro pasos, cada semana
Evaluación inicial gratuita
Nos envías videos de los ejercicios que te pedimos y definimos tu nivel de partida.
Tu planificación
Armamos una planificación individual de 2 a 4 días por semana, según tus objetivos y tu disponibilidad.
Entrenas y registras
Entrenas donde quieras y registras tus sesiones en el Portal. Ese registro es lo que permite ajustar tu plan.
Revisión semanal
Revisamos tu semana y ajustamos el plan. La respuesta llega el sábado o el domingo.
- Evaluación inicial gratuita por video
- Planificación individual de 2 a 4 días por semana
- Revisión semanal con ajuste del plan (respuesta el sábado o el domingo)
- Corrección por video de la primera y la última serie de cada ejercicio, según tu planificación
- Consultas por WhatsApp en horario de atención
- Una clase presencial al mes para corregir técnica, en el lugar donde el profesor imparte clases (sujeta a disponibilidad)
- Un replanteo mayor de tu plan por mes
- Videollamadas (ni iniciales ni de seguimiento)
- Asesoría nutricional
- Indicaciones médicas: ante una lesión o molestia, consulta a un profesional de la salud
Si tienes una lesión o una condición de salud, consulta antes con un profesional de la salud. El plan online es para personas desde los 16 años.
Así se ve el plan online
Antes de empezar
¿El plan online incluye videollamadas?
No. Funciona con videos grabados por ti, revisión semanal y consultas por WhatsApp en horario de atención.
¿Cómo es la clase presencial del mes?
Es una clase al mes para corregir técnica, en el lugar donde el profesor imparte clases. Depende de la disponibilidad de horarios y se coordina por WhatsApp.
¿Qué pasa si no registro mis sesiones?
El registro de sesiones en el Portal es obligatorio: sin registro, el plan queda sin ajuste esa semana.
¿Puedo pausar el plan?
Las pausas siguen la política general: 1 mes en el plan semestral y 2 en el anual, solo con más de 3 meses de antigüedad.
¿Quieres partir con tu evaluación?
Escríbenos¿Prefieres entrenar en grupo? Mira las clases presenciales.